Durante o fim de semana não fiz registo das minhas refeições, o que foi um erro porque em retrospectiva vejo que não tive muito cuidado com o que comi. Mesmo assim cá estou eu a continuar e sem desistir.
Esta manhã pesei-me e tenho 82,50 Kg, nada mal tendo em conta que ingeri muita água e por isso a perda de peso não pode ser só de água.
Não fiz exercício que me orgulhe mas fui caminhar na praia no sábado. Um tempinho muito nublado à beira mar mas muito quente.
Hoje espero ir caminhar e vou tentar correr um pouquinho ao parque.
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