Hoje de manhã, como costume, pesei-me e estou com 79,90 Kg.
Cheguei à casa dos 7.
Fiquei e estou super contente e a sentir-me maravilhosa. Claro que ainda falta uma longa caminhada, mas é um começo.
Esta manhã tomei este pequeno almoço:
- 1 iogurte com sabor
- 20 g de aveia tostada
- 3 g de sementes de chia
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